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饮食需清淡易消化“忌贪凉”:三瓜一豆,苦瓜降火,冬瓜清热利水,立夏养生宜吃。营养均衡、绿豆解暑。重油辣及热性食物、丝瓜凉血化痰,顺应时节调整。李雨昕,以免伤脾胃或上火,责任编辑,草莓等时令水果。(张静)
多食樱桃:【健康度夏】