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中新健康丨学会正念饮食三步法,轻松摆脱“每逢假期胖十斤”
2025-05-07 01:08:07  来源:大江网  作者:

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  和,赵方园“嘴馋”从而减少因无聊“正念饮食能帮助我们区分出”,真饿、压力等不良情绪产生的进食欲望。(北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示 责任编辑 瞿思嘉 实习生)

张尼:【中新健康】

编辑:陈春伟
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