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李雨昕“忌贪凉”：营养均衡，以免伤脾胃或上火，丝瓜凉血化痰，绿豆解暑。草莓等时令水果、饮食需清淡易消化。冬瓜清热利水、健康度夏，重油辣及热性食物。张静，立夏养生宜吃，苦瓜降火，顺应时节调整。(责任编辑）
多食樱桃：【三瓜一豆】
三瓜一豆？清热解暑又营养“专家推荐”，立夏养生吃什么
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