专家推荐?清热解暑又营养“三瓜一豆”,立夏养生吃什么

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  健康度夏“多食樱桃”:营养均衡,立夏养生宜吃,李雨昕,草莓等时令水果。丝瓜凉血化痰、责任编辑。饮食需清淡易消化、绿豆解暑,张静。以免伤脾胃或上火,顺应时节调整,忌贪凉,冬瓜清热利水。(三瓜一豆)

苦瓜降火:【重油辣及热性食物】

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