中新健康丨“五一”个穴位缓解腰背疼痛！3出行自驾族必看

发布时间：2025-05-01

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　　“每个穴位按压”分钟，后溪穴连通督脉。掌骨中间2-5腰痛穴位于手掌，张静；是调理腰背的关键，能缓解腰部不适；酸胀感为宜，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。五一1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，张尼，可舒缓脊柱疲劳。(委中穴在膝窝处）

责任编辑：【帮助缓解旅途疲劳】